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効果的なマッサージをするために

体温が適度に温まった状態。


入浴中やお風呂上がりは血行がよく、より効果が上がります。


バストには強い刺激を与えず優しく触れること、ジェルやクリームなどを使うとすべりもよく、肌への負担が軽くなります。


マッサージは少しずつでもマメに行い、継続することがより高い効果をうみます。









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